Copyright : Karin Unger

Karin Unger, Jahrgang 1965, verheiratet, zwei erwachsene Kinder.

Ich lebe mit meinem Mann in Vallendar in der Nähe von Koblenz.

•        Examinierte Krankenschwester in einer psychosomatischen Klinik mit ganzheitlichem Ansatz
•       Verhaltenstherapeutische Co-Therapeutin
•     Zertifizierte Gesundheits-und Ernährungsberaterin GGB
•     VHS-Dozentin mit Vollwertkochkursen
•        MBSR Lehrerin mit Zertifizierung durch das Institut für Achtsamkeit  IAS
•        Mehrjährige Meditations-und Yogaerfahrung

Entspannung und Inspiration finde ich in der Natur. Ich liebe es, zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs zu sein.  Lesen, vegetarisches Kochen, (Mantra-)Singen, Tanzen, Kunst & Kultur sind weitere Facetten, die mein Leben bereichern.

Seit vielen Jahren reise ich mit meinem Mann -und bis vor einigen Jahren mit unseren Kindern- in verschiedene Länder Asiens. Die intensiven Begegnungen mit den Menschen, ihrer Kultur und die atemberaubende Schönheit der Natur sind immer wieder tiefe Erfahrungen, die unser Leben lebendig machen.

Achtsamkeit ist für mich die Kunst, im gegenwärtigen Moment voll präsent zu sein, sich mit all seinen Sinnen für den Augenblick zu öffnen. Sie wird durch das Kultivieren einer inneren Haltung unterstützt, die mit Freundlichkeit und Offenheit und unvoreingenommen die eigene Erfahrung wahrnimmt. Der Fokus auf den Augenblick bringt uns in unmittelbaren Kontakt mit uns selbst. Die Praxis der Achtsamkeit hat mich selbst wesentlich in heilsamen Prozessen unterstützt.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen mit der Achtsamkeitspraxis vertraut zu machen. Ich möchte sie darin unterstützen, Vertrauen in die eigene innere Weisheit, in das uns allen innewohnende eigene Potential und das innere "Ganz-Sein" zu entwickeln. Durch das regelmässige Üben werden wir klarer, ruhiger und gelassener und können den Herausforderungen des Alltags angemessener begegnen.

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